Akcja „Lekki Tornister” – zadbaj o zdrowy kręgosłup swojego dziecka!

Szanowni Rodzice,

w związku ze zbliżającym się nowym rokiem szkolnym nasza szkoła przyłącza się do kolejnego etapu akcji „Profilaktyka wad postawy – Lekki tornister”.

Sierpień to czas przygotowań i zakupu wyprawki szkolnej. Wybierając tornister, pamiętajmy o zdrowiu i komforcie naszych dzieci. Noszenie zbyt ciężkiego plecaka może prowadzić do wad postawy, powodować bolesne napięcia w mięśniach i stawach, a nawet bóle bioder, kolan czy zniekształcenia stóp.

Dlatego przy zakupie tornistra warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii:

• Waga: Sprawdź ciężar pustego tornistra – powinien być jak najlżejszy. Pamiętaj, że waga wypełnionego plecaka nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała ucznia.
• Konstrukcja: Wybierz tornister z szerokimi, regulowanymi szelkami oraz usztywnioną ścianką, która będzie przylegać do pleców dziecka.
• Wyposażenie: Rozważnie dobieraj przybory szkolne. Zeszyty z cieńszą okładką czy lżeższy piórnik mogą zrobić dużą różnicę.

Wspólnie zadbajmy o to, aby powrót do szkoły był nie tylko radosny, ale i zdrowy!

#PSSEKatowice #BezpiecznyPowrótdoSzkoły #Lekkitornister